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Roca

Sonnie Trotter en 'War hammer' (15L, 8b+) a la Castle Mountain
NUEVO ENLACE DE RUTAS

Sonnie Trotter asciende la Castle Mountain por ‘War hammer’ (15L, 8b+)

El escalador canadiense ha combinado The moat 7a, Castles in the sky 8b+ y la clásica Eisenhower Tower IV para completar una difícil ascensión integral. Unas semanas atrás reformuló The shining a 8b+ en el Mount Louis.

Novedad editorial

  • Portada del libro Solo en la pared de Alex Honnold. [WEB]

    Solo en la pared

    por Alex Honnold

    «Las hazañas de Alex Honnold son asombrosas, ponen los pelos de punta. Leer sus ascensiones me dejó físicamente tocado.» (Jon Krakauer)

  • Portada del libro El 9º grado, 150 años de escalada libre [WEB]

    El 9º grado

    150 años de escalada libre

    En las páginas de este libro encontrarás un genial repaso a la historia de la escalada, tocarás las vidas y las motivaciones de quienes hicieron y hacen de la escalada libre algo más que un deporte.

Novedad editorial

  • Pol Roca entrenando en romos.

    ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO CON MARCO JUBES

    Entrenamiento para escalada: Fortalece antebrazos, hombros, tendones y core

    En su tercera entrega de la serie de artículos de entrenamiento, Marco Jubes se dirige a la zona central del cuerpo, el core, con propuestas de ejercicios que nos harán ganar control del cuerpo. Aborda a continuación un entrenamiento específico dirigido a la ganancia de fuerza, con el uso de herramientas como anillas, TRX, fingerboard y campus.

  • Dani Andrada escalando 'Los borrachos del Mascún' (9a) del Sector Las Ventanas del Mascún. Rodellar. Huesca. Aragón. España.

    'DE BATRE MON COEUR S'EST ARRÊTÉ'

    Dani Andrada resuelve un viejo proyecto de 9a+ en Rodellar

    A sus 42 años sigue en plena forma y propone 9a+ o 9a/+ para De batre mon coeur s'est arrêté, que equipó hace años junto a Serge Casteran en el sector Piscineta.

  • Los diferentes ciclos de movimientos y reposo en rocódromo o en el gimnasio nos permitirán entrenar potencia y resistencia.

    ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO POR MARCO JUBES

    Compensa tus carencias y mejora tu rendimiento en la escalada

    Tras la primera entrega, dedicada a la planificación y que incluía un test para determinar tu nivel, continuamos con el foco en los distintos puntos que influyen en el rendimiento de la escalada, proponiendo un método de trabajo para cada uno de ellos.

  • Romain Desgranges, campeón de Europa de Escalada de Dificultad 2017

    Modalidad de Dificultad y Velocidad

    Romain Desgranges y Anak Verhoeven ganan el Campeonato de Europa de Escalada 2017

    El francés recupera el título de Campeón de Europa de Escalada de Dificultad que ya ganó en 2013, mientras que la belga se hace con su primer campeonato. Ondra una vez más tiene que conformarse con la plata y Ramón Julián queda muy lejos de reonvar su título. Buen papel de Javi Cano, único español que llega a semifinales.

  • En 35 PROVINCIAS

    66 zonas recomendables para escalar en verano en España

    San Bartolo

    Ahora que llega el calor y para muchos las vacaciones, es tiempo de viajar y conocer nuevos destinos. Hemos seleccionado, sin salir de España, 66 zonas diabólicas en las que poder saciar el hambre de roca en la estación más calurosa. Están repartidas en 35 provincias, incluyendo destinos en casi todas las comunidades.

     

  • NÚMERO VERANIEGO

    Escalar 108: ¿Cuáles son los “mejores” séptimos de Cataluña?

    Escalar 108. Artículo: Los mejores séptimos de Cataluña.

    Hemos hecho esta pregunta a unos cuantos escaladores representativos de las distintas zonas catalanas, haciendo una selección –subjetiva– de unos sesenta séptimos que os presentamos en este número. Además, zona de Les Meses para escalar a la sombra, viaje a Creta y más...

  • Alex Megos en "Jungle Boogie" 9a+, Céüse

    EN CÉÜSE, FRANCIA

    Alex Megos se lleva "Jungle Boogie" 9a+ en tres pegues

    Recién llegado a Céüse, Alex se lleva el que era uno de los objetivos de su viaje, Jungle Boogie (9a+), una clásica de alta dificultad de la que se anota la cuarta ascensión en solo tres pegues. Una rápida ascensión que nos lleva a pensar que el primer 9a+ a vista quizá no tarde en llegar.

     

  • Pirmin Bertle en "Ruta de cobre", 9a, Socaire (Chile)

    VÍDEO

    Pirmin Bertle propone el tercer 9a de Sudamérica con “Ruta de cobre”, en Socaire

    Pirmin Bertle ha realizado la tercera propuesta de noveno grado en Sudamérica, y en concreto en el altiplano Chile, en la zona de Socaire, a unos 3.600 m de altitud. Es el segundo 9a de Chile y también la segunda propuesta de noveno sudamericano para el alemán.

     

  • Entrenamiento con cronómetro

    Planificación y herramientas

    Entrenamiento para escalada: pautas para alcanzar tus objetivos

    En este artículo el entrenador Marco Jubes define los aspectos fundamentales para trabajar a lo largo del año en función de los objetivos propuestos, bien en roca o en competición. Se dirige sobre todo a los entrenadores que tengan a su cargo a un grupo de alumnos, si bien también puede ser de utilidad para los escaladores individuales.

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